什么是白内障和青光眼？
白内障是指眼睛晶状体变得混浊，导致光线无法清晰聚焦在视网膜上，从而引起视力模糊。它通常与年龄增长密切相关，是全球可逆性失明的主要原因。
青光眼则是一组损害视神经的眼部疾病，通常与眼内压升高有关。如果不及时治疗，青光眼可能导致不可逆的视力丧失，是全球不可逆性失明的首要原因。
为什么它们是“隐形杀手”？
这两种眼病在早期往往没有明显症状。白内障的视力下降是渐进式的，很多人误以为是“老花眼”而忽视；而青光眼早期可能完全没有感觉，直到视野严重缺损才被发现，此时损伤已难以逆转。
高风险人群与预警信号
- 白内障高风险人群：老年人、糖尿病患者、长期暴露于紫外线者、吸烟者。
- 青光眼高风险人群：有家族史者、高度近视者、高血压患者、长期使用激素类药物者。
- 白内障常见信号：视力模糊、夜间视力差、颜色变淡、频繁更换眼镜度数。
- 青光眼常见信号：眼胀眼痛、看灯光有彩虹圈、视野变窄（管状视野）。
如何保护视力？
定期进行眼科检查是早期发现这两种眼病的关键。建议40岁以上人群每年检查一次眼压和眼底。此外，保持健康的生活方式，如控制血糖血压、戒烟、户外佩戴防紫外线眼镜，也能降低患病风险。
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