令人担忧的发现：常用非处方药与痴呆风险
一项令人不安的新研究指出，美国有数百万人日常服用的某些非处方药（OTC）可能与大脑健康问题风险显著增加有关。这些药物包括一些非常常见的抗组胺药（用于过敏）、安眠药以及某些类型的止痛药。
什么是抗胆碱能药物？
这些风险药物属于抗胆碱能药物。它们通过阻断大脑中的一种关键神经递质——乙酰胆碱——来发挥作用。乙酰胆碱对于记忆、学习和注意力至关重要。长期或高剂量使用抗胆碱能药物，可能会对大脑的认知功能造成损害。
哪些常见药物属于此类？
- 抗组胺药：如苯海拉明（常见于感冒药和安眠药中）、氯苯那敏等。
- 安眠药：如苯海拉明成分的助眠产品。
- 膀胱过度活动症药物：如奥昔布宁。
- 某些抗抑郁药：如阿米替林。
研究怎么说？
多项研究，包括发表在《JAMA Neurology》等顶级期刊上的研究，都发现长期使用强效抗胆碱能药物与痴呆症（尤其是阿尔茨海默病）的风险增加有关。风险似乎与累积剂量有关，即服用时间越长、剂量越大，风险越高。
我该怎么办？
- 不要自行停药：如果您正在服用这些药物，请务必咨询医生，不要突然停药，以免引起不良反应。
- 与医生讨论替代方案：询问是否有更安全的替代药物或非药物疗法。
- 检查所有药物：包括处方药、非处方药和补充剂，了解其成分。
- 关注短期使用：尽量将这些药物用于短期缓解，避免长期依赖。
保护大脑，从日常监测开始
除了关注药物风险，保持健康的生活方式（如均衡饮食、规律运动、充足睡眠）对大脑健康至关重要。您可以使用小树健康 App 同步苹果【健康】应用中的数据，方便地追踪您的睡眠质量、活动量等关键指标，为您的健康管理提供数据支持，及早发现潜在问题。