走路时手臂不摆动，可能是身体发出的早期信号
正常情况下，当你右腿向前迈出时，左臂通常会随之向前摆动。这种交叉摆动有助于平衡身体在行走时产生的扭转。然而，帕金森病可能会破坏这种协调。
随着大脑中产生多巴胺的神经细胞逐渐减少——多巴胺是一种帮助控制运动的化学物质——肌肉可能变得僵硬，动作也会变慢。澳大利亚悉尼新南威尔士大学的研究团队想知道：这些影响在普通行走中究竟能多早显现出来？
7万人腕部传感器数据揭示早期差异
研究团队利用英国生物样本库（UK Biobank）的数据，该长期健康研究邀请了超过10万名志愿者佩戴腕部传感器一周。团队分析了73,413人的可用记录，并通过医疗记录对他们进行了长达十年的随访。在此期间，共有314人在佩戴传感器后被诊断为帕金森病。
腕部传感器既能记录伸手拿杯子的动作，也能记录手臂摆动的动作。研究团队使用名为Watch Walk的软件，从记录中识别出行走片段，估算步数、步速以及步伐的规律性。手腕的朝向和运动方式帮助软件区分自然摆臂与手放在头旁或身前的动作。
确诊前步数更少、摆臂更少
研究人员根据记录与确诊之间的时间间隔对后来确诊者进行分组。在佩戴传感器后40个月内确诊的人，平均每天约走4,000步，而随访期间未记录到帕金森病诊断的人平均每天约走6,400步。确诊时间越晚，这一差距越小。
后来确诊的人往往达到的最高步行速度也更低，步态节律以及较长连续行走所占比例也有所不同。腕部数据揭示了单靠步数无法捕捉的信息：后来确诊的人，在行走时自然摆臂的时间比例往往更少。研究团队甚至在确诊前近七年的记录中就能看到差异。
研究意义与局限
- 早期筛查新思路：腕部记录提供了人们在诊室之外真实运动状态的视角。若结论在其他人群中得到验证，或可帮助研究人员筛选适合参加早期干预临床试验的人群。
- 尚不能个体预测：目前结果描述的是群体差异，无法判断某个人是否会患帕金森病。疼痛、药物及其他健康状况也会影响步态。
- 单次监测的局限：团队仅记录了每人一个监测时段的运动，无法确定手臂摆动何时开始改变。后续研究可定期追踪同一人群，观察步态随时间的变化。
该研究发表于《Journal of Neural Transmission》。科学家也在探索通过血液蛋白检测帕金森病早期迹象的可能性，而可穿戴设备记录的步态数据，正成为运动健康领域备受关注的方向。
想更好地了解自己的日常活动与步态变化？小树健康 App 可同步苹果【健康】追踪相关指标，帮助你长期记录步数、步速与活动规律，为健康管理提供参考。