如何判断你的胆固醇是否过高？
专家指出，确定胆固醇是否过高的唯一可靠方法是进行血液检查来测量你的水平。“不幸的是，并没有可靠的身体迹象，”加州长滩纪念医疗中心心脏与血管研究所的心力衰竭项目主任、心脏病专家凯文·沙阿博士解释道。“高胆固醇通常是沉默的，这正是它的危险之处。大多数人直到斑块积聚导致心血管事件发生时才会出现症状。”
高胆固醇如此难以检测，这也是美国心脏病学会和美国心脏协会今年发布新的高胆固醇管理指南的原因之一，预防心脏病学家特蕾西·佩施克博士补充道。她指出，新指南建议9至11岁的儿童进行血脂检测，成年人从19岁开始每五年进行一次血脂检测。他们还建议所有成年人至少测量一次脂蛋白(a)水平。根据美国心脏协会的数据，高Lp(a)水平（主要由遗传决定）与一生中患心脏病或中风的风险增加140%相关。
虽然早期高胆固醇不会引起任何身体症状，但沙阿博士表示，如果长期未经治疗，身体迹象可能会开始出现。“如胸部不适、呼吸短促或运动耐力下降等症状应促使进行评估，”他说。“但这些通常是更晚期疾病的迹象，而不是早期高胆固醇本身。”
同样，佩施克博士指出，有一些遗传性疾病会导致非常高的胆固醇，并伴有一些独特的身体症状。根据美国国家医学图书馆的资料，这些疾病包括家族性高胆固醇血症、家族性混合型高脂血症、家族性高甘油三酯血症和家族性异常β脂蛋白血症。症状可能包括皮肤或眼睑上的黄色脂肪沉积、虹膜周围出现白色、蓝色或灰色的环、胸痛、行走时小腿抽筋、脚趾上的伤口不愈合以及突发类似中风的症状。根据国家医学图书馆的说法，大多数患有这些疾病的人对饮食改变、运动和药物治疗等疗法反应良好。
核心要点
除非你患有晚期心血管疾病或遗传性疾病，否则不进行血液检查几乎不可能判断你的胆固醇是否过高。“血液检查是唯一确定的方法，这就是为什么对无症状人群进行常规筛查如此重要，”沙阿博士说。同时，做出明智的选择来改善你的胆固醇和心脏健康，例如选择对改善胆固醇有益的食物、保持规律的锻炼习惯以及不吸烟，对于将胆固醇水平维持在健康范围内大有裨益。