打通 Apple 健康与 Apple Watch,把分散指标收成一张 10 维雷达。睡眠、体能、心肺负荷、压力与恢复——今天最值得关注的信号,一眼就能抓住。
不是清单堆砌,而是把一天收成可扫读的状态图
身体成分、心血管、代谢、心肺负荷、免疫、认知、营养、体能、睡眠、压力与恢复——集中呈现,并给出综合评分。
心率、血氧、HRV、步数、站立与运动记录随 Apple 健康同步,缺数据时也会明确提示,避免误读。
实测与穿戴信号结合个人基线,呈现长期变化与置信度,结果仅供健康管理参考,不替代医疗诊断。
心理页专注压力、正念与自我探索;生理页聚焦周期与身体关怀。两条线索互不打扰,又能回到今日雷达统一查看。
来自当前版本 iPhone 实机界面
数据来自你授权的 Apple 健康与 Apple Watch。推荐佩戴 Watch 以获得连续心率、睡眠与活动信号。
小树同学结合你的真实血压、血糖、睡眠与活动,在本地生成建议与报告,尽量少上传敏感内容。
健康数据属于你。好友动态采用端到端加密;App Store 隐私标签标明不收集数据。
趋势、预估与解读用于自我管理与观察,不能替代专业医疗诊断或治疗。身体不适请咨询医生。
打开小树健康 → 今日,即可看到 10 维雷达。心理与生理分页随时切换,正念与九型也在同一处。
本页截图来自最新版 App。预测与评估结果仅供健康管理参考,不构成医疗建议。
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