压力与正念 启程
用 HRV 读压力，用正念把身心慢下来。心理页集中压力指数、正念启程与自我探索，让恢复变得可感知、可练习。
用 HRV 读压力，用正念把身心慢下来。心理页集中压力指数、正念启程与自我探索，让恢复变得可感知、可练习。
监测、放松、认识自己——三件事在同一处
结合心率变异性（HRV）呈现当日压力与恢复状态，并给出简洁解读。
冥想、正念、呼吸与五行音象；可随机开启旅程，也支持入睡停止。
心情记录与九型人格动态快照，融合睡眠、压力与 HRV，看见此刻的自己。
打开小树健康 → 心理 → 正念启程。今日正念分钟会累计在心理页，方便回顾。
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