肝脏医生警告：流行补品与“奶奶的偏方”可能危及健康
印度知名肝脏专家在专访中打破了关于肝脏健康的多个常见神话，警告人们不要盲目相信流行补品和传统偏方。他强调，许多所谓的“排毒”产品和草药补充剂可能对肝脏造成严重损害，呼吁公众在尝试任何健康方案前务必进行科学验证。
健康资讯
小树健康为您提供最新的健康资讯、疾病预防、营养饮食等专业健康知识，助您保持健康的生活方式。
当季樱桃：助眠抗炎，专家推荐的健康水果
根据健康新闻，樱桃作为当季水果，富含褪黑素和抗炎成分，有助于改善睡眠质量和缓解炎症。专家建议适量食用，以获取最佳健康效益。
我们更需要多谈谈胰腺癌
胰腺癌被称为“沉默的杀手”，早期症状隐蔽，确诊时常已晚期。本文由两位肿瘤医生撰写，结合最新临床研究，介绍胰腺癌的风险、症状以及一款靶向新药Daraxonrasib带来的希望，呼吁大家关注身体信号、及早筛查。
白天犯困、晚上难入睡？当心血压飙升的危险信号
美国宾州州立大学医学院一项新研究发现，白天过度嗜睡与高血压风险显著相关。如果再伴有入睡困难（入睡时间≥30分钟），高血压患病风险将翻倍，新发高血压风险更是增加三倍以上。这提示我们，评估心血管健康时，不应只关注睡眠呼吸暂停，还需重视主观困倦和客观入睡困难。
专家问答：世界杯旅行与埃博拉病毒风险
随着2026年世界杯临近，中非地区爆发的埃博拉疫情引发关注。UTHealth Houston传染病专家Luis Ostrosky博士详解埃博拉病毒特点、传播风险以及休斯顿的应对准备，指出公众感染风险极低，但卫生系统已做好全面防控。
研究发现适度屏幕时间可能加速青少年脑震荡康复
美国全国儿童医院的一项研究表明，脑震荡后第一周每天约141分钟的适度屏幕时间（尤其是智能手机和电视）与加速康复相关，而完全避免或过度使用屏幕可能延缓症状缓解。
哈特利医生：把体重管理看作一个系统，而不是一场冲刺
家庭医学与肥胖医学专家哈特利医生指出，短期节食或运动计划往往因为无法适应生活波动而失败。她提出五大框架，帮助患者建立可持续的体重管理系统，而非追求“完美”的一周。
婚姻对健康的三重益处（以及一个重要提醒）
婚姻或伴侣关系可能通过社交支持、健康监督和情感陪伴，降低心血管疾病、癌症风险并改善心理健康。但婚姻质量至关重要，紧张或冲突的关系反而有害。无论婚否，建立支持性社交网络才是健康关键。
花粉症、抗组胺药与痴呆风险：最新证据解读
花粉症患者常用的抗组胺药是否增加痴呆风险？本文梳理最新研究，解读第一代与第二代抗组胺药的区别、可能的机制以及科学建议。
肠道健康或成癌症治疗的关键：医生揭示微生物群与免疫系统的奥秘
最新研究表明，肠道微生物群的健康对癌症治疗至关重要，尤其是在免疫疗法和干细胞移植中。医生呼吁谨慎使用抗生素，并通过益生菌等方式优化肠道菌群，以改善患者预后。
巴黎医院引入“毛驴疗法”，帮助精神疾病患者康复
法国巴黎近郊一家精神病院引入独特的毛驴疗法，患者通过与毛驴互动改善情绪、社交和自尊。该项目自2016年启动，已扩展至多种动物，并获得官方医疗认可，研究其疗效。
年轻结肠癌发病率惊人上升：超加工食品与肠道菌群变化可能是元凶
结肠癌已成为50岁以下美国人中癌症死亡的首要原因。研究指出，富含超加工食品的现代饮食、肠道菌群多样性下降及特定有害菌产生的毒素，可能在年轻患者中引发更具侵袭性的癌症。