尼日利亚计划2030年消除宫颈癌：扩大筛查与资金投入是关键
尼日利亚联邦政府表示，通过扩大筛查、加强国内资金投入并维持HPV疫苗接种势头，该国有望在2030年前消除宫颈癌这一公共卫生威胁。目前每年新增约13,676例病例，但筛查和治疗仍是薄弱环节。
健康资讯
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研究发现：早进食可提升新陈代谢与热量燃烧
最新研究表明，将进食时间集中在一天中的较早时段，能够显著提升新陈代谢率并增加热量消耗。这一发现为通过调整饮食时间改善体重管理提供了新思路。
研究警告：久坐行为与癌症死亡率显著相关
一项涉及9万多人的研究发现，每天每多坐1小时，癌症死亡风险增加10%。而用轻度活动替代久坐，或每天增加5分钟剧烈运动，可显著降低风险。
压力会让干细胞老化吗？一项新小鼠研究揭示肠道-大脑-骨髓关联机制
我们对肠脑轴的认知不断发展拓宽，现已涵盖肠道微生物群、免疫系统与内分泌系统。 心理压力等心理健康问题会对肠道与大脑的关联产生不利影响。 一项新研究发现肠道、大脑与骨髓之间存在关联。 小鼠模型实验显示，在这套关联体系中，心理压力会改变肠道微生物群，或加速骨髓干细胞的衰老进程。
无咖啡因咖啡 vs. 普通咖啡：哪种更健康？营养师为你解答
无咖啡因咖啡和普通咖啡在健康益处上几乎相同，主要区别在于咖啡因含量。研究表明，两者都富含抗氧化剂和多酚类物质，能降低糖尿病、心脏病等风险。选择哪种取决于你对咖啡因的耐受性和个人需求。
偏头痛还是普通头痛？医生详解区别、警示信号与缓解工具
不是所有头痛都是偏头痛，但反复发作的头痛都值得重视。本文由神经外科和神经内科专家解读偏头痛与紧张性头痛的核心区别、常见诱因、警示信号，并推荐几款实用的缓解工具，帮助您科学应对、精准治疗。
英国民调揭示紧急避孕药获取困难引发担忧
一项英国最新民调显示，许多人担心难以获得紧急避孕药，尤其是在药店和诊所服务受限的情况下。专家呼吁改善获取途径，以保障女性健康权益。
心跳的机械力：心脏为何极少长肿瘤？
最新研究揭示，心脏持续跳动的机械力可能是其极少发生原发性肿瘤的关键原因。实验证明，跳动的心脏能有效抑制癌细胞增殖，为癌症治疗提供了全新思路。
鱼油补充剂无法预防阿尔茨海默病？新研究揭示真相
一项由南加州大学凯克医学院领导的新研究发现，鱼油补充剂中的Omega-3脂肪酸对阿尔茨海默病高风险成年人的大脑健康没有可测量的影响。尽管补充剂能提高大脑中DHA的水平，但并未改善记忆、认知功能或减缓脑细胞损失。研究强调，地中海饮食和健康生活方式才是预防阿尔茨海默病的最佳策略。
哈佛30年追踪14.7万人：每周90分钟力量训练，死亡风险降低27%
哈佛大学一项为期30年、涵盖14.7万成年人的研究发现，每周进行90至120分钟的力量训练，可将全因死亡风险降低13%，心血管疾病死亡风险降低19%，神经退行性疾病（如阿尔茨海默病、帕金森病）死亡风险降低27%。
查谟和克什米尔城市女性超重率飙升：每2人中就有1人超重或肥胖
根据最新国家家庭健康调查（NFHS-6），查谟和克什米尔（J&K）城市地区近一半女性（48.7%）超重或肥胖，较五年前增长7%。同时，糖尿病患病率也显著上升，13%的女性和11.3%的男性血糖偏高。专家警告，该地区正以“过快速度”从传染病转向生活方式疾病，亟需干预。
早发性癌症激增？研究发现“生物年龄加速”或是关键线索
一项新研究提示，年轻人癌症发病率上升可能与“生物年龄”加速老化有关。生物年龄比实际年龄增长更快，可能增加早发性癌症风险。这一发现为癌症预防和早期干预提供了新思路。