大脑白质健康或可抵御灰质流失带来的认知衰退，新研究揭示关键机制
一项针对印度老年人的新研究发现，大脑白质（尤其是浅表白质）的健康状况对维持认知功能至关重要。健康的白质“线路”可能减轻灰质流失带来的负面影响，为预防老年认知衰退提供了新思路。
健康资讯
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勃起功能障碍药物与青光眼风险：他达拉非（西力士）最新研究警示
最新发表在《英国眼科杂志》的大型研究显示，服用他达拉非（西力士）的男性患青光眼的风险增加22%，最常见类型风险增加33%。本文深入解析ED药物与眼部健康的关联、潜在机制及专家建议。
肿瘤科医生：降低癌症风险，除了戒烟，这3件简单事请务必做到
一位肿瘤科医生分享，除了戒烟，日常饮食模式、家中氡气检测和定期癌症筛查是降低癌症风险的三大关键。这些方法简单、可操作，能真正帮你把健康 odds 握在手中。
大麻与精神病风险：研究揭示大麻或使精神病提前发作
最新研究显示，使用大麻与精神病首次发作年龄提前密切相关。本文基于新南威尔士大学（UNSW）的研究发现，解读大麻对大脑健康的潜在影响，并提供科学预防建议，帮助读者了解精神健康风险。
牙齿美容并非千篇一律：牙医如何根据年龄与生活方式定制微笑方案
牙齿美容并非千篇一律。牙医会根据年龄、口腔健康、饮食习惯、职业和生活方式，为每位患者量身定制微笑提升方案。本文介绍5种个性化定制方法，帮助您找到最适合自己的美牙方案，让效果更自然、更持久。
淋巴结肿大的5大常见原因，医生教你如何判断何时该就医
淋巴结肿大是免疫系统正在工作的信号。本文由医学专家解读淋巴结肿大的常见原因，包括感染、疫苗接种和自身免疫疾病等，并教你如何判断何时需要就医。
服用GLP-1减肥药的父母必读：如何与孩子谈营养与身体形象
越来越多的父母正在服用GLP-1类药物，但他们担心这会影响孩子的身体形象和饮食习惯。专家建议，与其隐瞒，不如坦诚沟通，同时避免在孩子面前进行节食或体重讨论，以保护孩子建立健康的食物观和身体观。
退伍军人创伤后应激障碍新希望：迷幻药辅助治疗的真实效果与风险
美国九名患有创伤后应激障碍（PTSD）的退伍军人前往墨西哥参加迷幻药疗愈静修，使用裸盖菇素（psilocybin）辅助治疗。近一年后，他们的症状有所缓解，但专家提醒，此类治疗仍处于临床试验阶段，存在风险，且不能替代正规医疗。
严重便秘吃什么好？医生推荐10种高纤维食物，天然缓解便秘
便秘困扰着全球约20%的人群。医生和营养师指出，富含纤维的食物配合充足饮水，能有效缓解便秘。本文盘点10种经临床验证的天然通便食物，包括西梅、苹果、绿叶蔬菜等，帮助您改善肠道健康。
腰围大小揭示健康风险：研究证实腰围是心血管疾病和糖尿病的强力预测指标
最新研究证实，腰围大小是评估健康风险的重要指标，比BMI更能预测心血管疾病、2型糖尿病等慢性病风险。即使体重正常，腰围过大也意味着更高的健康隐患。了解你的腰围，及早管理健康。
吃饭时间影响体重和血糖？研究发现：晚餐吃太晚，糖尿病风险增加
最新研究显示，吃饭时间与体重控制、血糖调节和心血管健康密切相关。晚餐吃太晚可能导致血糖控制变差、脂肪储存增加，甚至提高糖尿病风险。本文为你解读"时间营养学"的最新发现，并提供实用的进餐时间建议。
大型研究发现，爬楼梯与心脏病死亡风险降低39%有关
一项新的综述研究发现，经常爬楼梯与心血管疾病（包括心脏病发作和中风）的发病风险降低存在关联。 与较少爬楼梯的人群相比，经常爬楼梯的人死于心血管疾病及各类病因的可能性更低。 由于缺乏身体活动会提升心血管疾病的患病风险，仅爬6层楼梯就可以成为一种简单易行的方式，帮助人们在日常生活中增加运动量。