哈特利医生：把体重管理看作一个系统，而不是一场冲刺
家庭医学与肥胖医学专家哈特利医生指出，短期节食或运动计划往往因为无法适应生活波动而失败。她提出五大框架，帮助患者建立可持续的体重管理系统，而非追求“完美”的一周。
健康资讯
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婚姻对健康的三重益处（以及一个重要提醒）
婚姻或伴侣关系可能通过社交支持、健康监督和情感陪伴，降低心血管疾病、癌症风险并改善心理健康。但婚姻质量至关重要，紧张或冲突的关系反而有害。无论婚否，建立支持性社交网络才是健康关键。
花粉症、抗组胺药与痴呆风险：最新证据解读
花粉症患者常用的抗组胺药是否增加痴呆风险？本文梳理最新研究，解读第一代与第二代抗组胺药的区别、可能的机制以及科学建议。
肠道健康或成癌症治疗的关键：医生揭示微生物群与免疫系统的奥秘
最新研究表明，肠道微生物群的健康对癌症治疗至关重要，尤其是在免疫疗法和干细胞移植中。医生呼吁谨慎使用抗生素，并通过益生菌等方式优化肠道菌群，以改善患者预后。
巴黎医院引入“毛驴疗法”，帮助精神疾病患者康复
法国巴黎近郊一家精神病院引入独特的毛驴疗法，患者通过与毛驴互动改善情绪、社交和自尊。该项目自2016年启动，已扩展至多种动物，并获得官方医疗认可，研究其疗效。
年轻结肠癌发病率惊人上升：超加工食品与肠道菌群变化可能是元凶
结肠癌已成为50岁以下美国人中癌症死亡的首要原因。研究指出，富含超加工食品的现代饮食、肠道菌群多样性下降及特定有害菌产生的毒素，可能在年轻患者中引发更具侵袭性的癌症。
偏头痛远不止是“讨厌的”头痛——了解真相
偏头痛常被误认为只是顽固的头痛，但专家指出它是一种复杂的神经血管疾病，涉及神经系统和心血管系统的多重机制。除了剧烈疼痛，患者还会出现一系列其他症状，且此病在印度是第二大神经致残原因。
这种食物能降低“几乎所有疾病”风险，但大多数英国人摄入不足
根据Tim Spector教授的研究，富含纤维的食物能显著降低心脏病、癌症等多种疾病的风险，每增加5克纤维可使心脏病风险降低5-11%。然而，多数英国人每日摄入量仅20克，远低于建议的30克。
脑癌治疗突破：高级胶质瘤患者生存率提升50%，部分患者存活超10年
在世界脑瘤日来临之际，德里NCR地区专家报告，高级胶质瘤患者生存率提升高达50%，中位生存期从9-12个月延长至14-18个月，约5%的患者已存活超过10年。分子诊断、精准放疗和靶向治疗等新技术正显著改变治疗格局。
研究称：每日吃一个牛油果或有助调控血糖
升糖负荷考量特定食物的摄入量对血糖造成的影响。 升糖负荷更低的膳食能够带来部分健康益处，例如降低患癌风险、预防糖尿病。 一项新近的二次分析表明，每日食用牛油果有助于降低饮食升糖负荷。
AI助力打造“万能疫苗”，可抵御未知冠状病毒，预防未来大流行
剑桥大学利用人工智能成功研发针对冠状病毒的“泛用型”疫苗技术。该疫苗能抵御数千种已知及未知的病毒变种，无需针对特定毒株。首个临床试验结果初步证实安全有效，有望彻底改变未来大流行的应对方式。
特朗普健康新信息揭示“前列腺有问题”：共和党白宫医生爆料
根据华盛顿邮报报道，特朗普长期服用脱发药物，但最新健康信息显示其前列腺可能存在异常。共和党白宫医生透露相关检查结果，引发公众对前总统健康状况的关注。